1. Ответ справочной
  2. 10 организаций

Что способствует эффективному управлению стрессом?

АссистентОператор справочнойОператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»
Если нужно больше информации, то обратитесь, пожалуйста, к оператору. Он сможет помочь со всеми дополнительными вопросами.
Для уточнения информации обратитесь, пожалуйста, к специалистам по телефонам или используйте официальный сайт организации:
ДонМед, диагностический центр
5.0по 23 отзывам
При возникновении тревожных симптомов и ухудшении самочувствия очень важно своевременно выявить точную причину недомогания, чтобы назначить эффективные меры решения проблемы. Обратитесь в диагностический центр «ДонМед» на улице Ларина, чтобы оценить состояние внутренних органов и систем организма перед дальнейшим лечением. Медицинский центр «ДонМед» расположен в районе Риижт, с удобными подъездными путями как со стороны центра, так и с северного жилого массива, района Каменка. «ДонМед» -...
официальный сайт
8(863)33350
info
город Ростов-на-Дону, улица Ларина, 19а
Режим работы: Работает ежедневно 08:00—20:00
Brain, тренинговый центр
Мы готовы способствовать Вашему развитию. Подписывайтесь и следите за информацией о предстоящих тренингах и мастер-классах, а также получайте...
+7(909)414-25-
olegizmenov
Ростовская область, город Ростов-на-Дону
Режим работы: Пн 09:00-20:00, Вт 09:00-20:00, Ср 09:00-20:00, Чт 09:00-20:00, Пт 09:00-20:00
PSYLOGO, центр инновационной психологии
4.3по 4 отзывам
Представь, что ты только что вышла из салона красоты. Там тебе сделали подтягивающую маску для лица, модную стрижку и укладку, шикарный макияж,...
(863)20110
(863)22102
город Ростов-на-Дону, Стабильная улица, 11/1
Via Regina, психологический центр
Психологический центр Via Regina специализируется на оказании психологической помощи лицам, семьям, группам и организациям в широком диапазоне...
+7(961)278-24-
+7(928)901-95-
contact
город Ростов-на-Дону, проспект Ленина, 48/2
Режим работы: Пн 09:00-21:00, Вт 09:00-21:00, Ср 09:00-21:00, Чт 09:00-21:00, Пт 09:00-21:00, Сб 09:00-21:00, Вс 09:00-21:00
Академия, многопрофильный центр
Привет! в этой группе ты найдёшь много интересного для ЛД и не только! 1) Обои 2) Картинки для срисовки 3) Картинки по клеточкам 4) Оформление ЛД...
(863)22163
город Ростов-на-Дону, улица Города Волос, 22
Артемида, ООО, медицинский центр инновационных технологий
Медицинский центр инновационных технологий Артемида это команда высококвалифицированных специалистов, использующих сертифицированную аппаратуру,...
+7(863)246-06-
+7(863)200-92-
artemida61
город Ростов-на-Дону, Доломановский переулок, 179
Возвращение, центр реабилитации
5.0по 12 отзывам
Наш реабилитационный центр много лет оказывает помощь нарко- и алкозависимым. Для борьбы с зависимостью мы предлагаем простые, но эффективные...
+7(863)229-59-
mail
город Ростов-на-Дону, Социалистическая улица, 74
Режим работы: Пн 00:00-24:00, Вт 00:00-24:00, Ср 00:00-24:00, Чт 00:00-24:00, Пт 00:00-24:00, Сб 00:00-24:00, Вс 00:00-24:00
Выздоровление, наркологический центр
Компания «Выздоровление» из Ростова-на-Дону предлагает клиентам товары и услуги в 2 сферах, в том числе Психологическая помощь в избавлении от...
+7(863)309-03-
alkonarkoheal
город Ростов-на-Дону, улица Мадояна, 77
Режим работы: Пн 00:00-24:00, Вт 00:00-24:00, Ср 00:00-24:00, Чт 00:00-24:00, Пт 00:00-24:00, Сб 00:00-24:00, Вс 00:00-24:00
mail
Деточки, семейный центр
Гениальный подьем денег в vulkan ru. Vulcan 6 - Бездепозитный бонус 300 и 50 free spin
(863)22148
город Ростов-на-Дону, Пушкинская улица, 88
Детский сад №118, центр развития ребенка
Детский сад №118 (оценка пользователей Yell.ru — 5) — учреждение, в котором готовы помочь в воспитании детей, которые ещё не пошли в школу. Услуги...
(863)23202
(863)23441
sku-liana
город Ростов-на-Дону, улица Варфоломеева, 286
786323441
Спасибо за обращение в нашу службу!
АссистентОператор справочнойОператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»

Самый важный совет

Займитесь физической активностью регулярно! Это один из самых эффективных способов снизить стресс и улучшить самочувствие. 😊💪

Самое важное при выборе

Использование этой информации поможет вам найти лучшие решения для снятия стресса, исходя из ваших личных потребностей и предпочтений. Контакты специалистов, которые могут помочь вам в этом вопросе, вам предоставит оператор.

Характеристики на которые стоит обратить внимание:


  • Интенсивность и продолжительность физической активности

  • Возможность заниматься в удобное для вас время и месте

  • Наличие инструкций и поддержки (если нужно)

  • Стоимость и доступность услуги

Советы по выбору, учитывая различные сценарии использования и потребности:


  • Если у вас мало времени, выбирайте короткие, но интенсивные тренировки

  • Если вы новичок, ищите занятия с квалифицированными инструкторами

  • Если вам нужно снять напряжение в течение дня, попробуйте йогу или медитацию

Полезные рекомендации по использованию:


  • Занимайтесь физической активностью регулярно, а не от случая к случаю

  • Найдите занятие, которое вам действительно нравится, чтобы оно не превращалось в рутину

  • Сочетайте физическую активность с другими антистрессовыми практиками, например, дыхательными упражнениями

Сопутствующие товары и услуги:


  • Специальная спортивная одежда и обувь

  • Товары для релаксации (масла, свечи, музыка)

  • Консультации психолога или тренера

Важный вопрос

Какие основные результаты вы ожидаете получить от выбранного решения для снятия стресса?

Что нужно сделать сразу после

Запишите в календарь регулярные занятия физической активностью и придерживайтесь расписания.Что проверить? Проверьте, насколько выбранная вами активность вам по душе и приносит ли она вам удовольствие.Как подготовиться? Заранее подготовьте все необходимое для занятий (одежда, оборудование) и настройтесь психологически.

Если у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь обратиться к оператору, который с радостью предоставит вам более подробную информацию! 🙂

АссистентОператор справочнойОператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»

⚠️ Обратите внимание! ⚠️


Все диалоги сохраняются. Ответ будет всегда доступен и его можно найти в поиске.


Если вас интересует статистика по любой организации из ответа, то напишите нам


Адреса и телефоны, участвующие в ответе, выбраны оператором из нашего справочника. В нем организации находятся в порядке актуальности телефонов, адресов и полноты информации об организации. Отзывы помогут сделать правильный выбор. Если вы заметили, что контакты изменились, сообщите и мы проверим и исправим.


Оцените ответ ниже👇, пользователи будут благодарны за ваш личный опыт, а мы за сотрудничество.

АссистентОператор справочнойОператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»
Посмотрите на похожие вопросы. Возможно в них есть уже готовый ответ.
Вы можете помочь и дополнить ответ оператора
Ваша оценка:
Организации на карте