- Ответ справочной
- 10 организаций
Где помогут выбрать программу тренировок с учетом особенностей физической подготовки и здоровья?
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Если нужно больше информации, то обратитесь, пожалуйста, к оператору. Он сможет помочь со всеми дополнительными вопросами.
Для уточнения информации обратитесь, пожалуйста, к специалистам по телефонам или используйте официальный сайт организации:
A-Fitness, сеть фитнес-клубов
Сеть спортивных клубов премиум-класса! - Москва - Санкт-Петербург - Ростов-на-Дону - Казань - Уфа
город Ростов-на-Дону, проспект Космонавтов, 31б
Режим работы: Пн 07:00-24:00, Вт 07:00-24:00, Ср 07:00-24:00, Чт 07:00-24:00, Пт 07:00-24:00, Сб 09:00-22:00, Вс 09:00-22:00
AlexFlex Gym, фитнес-клуб
Самый качающий фитнес-клуб в твоем городе! -Тренажерный зал с профессиональным оборудованием высочайшего качества -Кардио-зона:беговые дорожки и...
город Азов, улица Ленина, 77
Режим работы: Пн 08:00-22:00, Вт 08:00-22:00, Ср 08:00-22:00, Чт 08:00-22:00, Пт 08:00-22:00, Сб 08:00-22:00, Вс 08:00-22:00
BSH-GYM, тренажерный зал
Тренажерный зал район сельмаш Ростов-на-Дону ул. Селиванова 68д. Недорогие абонементы на занятия фитнесом в оснащенном тренажерном зале. Звоните!
город Ростов-на-Дону, улица Селиванова, 68д
BandaFit, фитнес-клуб
Официальный сайт фитнес клуба БандаФит. Вся информация о клубе, онлайн запись.
город Ростов-на-Дону, улица Жмайлова, 4/2
BodyTech Studio
Один из самых популярных треннингов Европы, теперь доступен и в Ростове-на-Дону! Студия BODYTECH предлагает уникальные тренировки основанные на...
город Ростов-на-Дону, проспект Соколова, 61
Brilling school, развивающий центр
Такого в Ростове еще не было! Школа развития личности для детей и взрослых - BrRILLING SCHOOL! Более 60 направлений для развития!Идет набор в...
город Ростов-на-Дону, улица Текучева, 238/73
City Fitness, спортивно-оздоровительный клуб
5.0по 1 отзывам
Информация о фитнес клубах Сити Фитнес узнать номер телефона, расписание, посмотреть фото, стоимость абонемента, клубной карты в любом фитнес клубе...
город Ростов-на-Дону, улица Еременко, 62
DE-FIT, фитнес-студия
Мы - фитнес-студия De-Fit. Предлагаем вам эффективные тренировки ЭМС. Если вы хотите иметь стройную подтянутую фигуру. Если вы хотите поддерживать...
город Ростов-на-Дону, улица Штахановского, 29а
Режим работы: Пн 09:00-21:00, Вт 09:00-21:00, Ср 09:00-21:00, Чт 09:00-21:00, Пт 09:00-21:00, Сб 09:00-21:00, Вс 09:00-21:00
E-MOTION, танцевально-спортивная студия
5.0по 4 отзывам
ТВОЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ E- MOTION Студия E-MOTION -это место, где вы сможете окунуться в атмосферу увлекательного спорта, почувствовать свое тело...
город Ростов-на-Дону, Малый переулок, 12
ENJOY, студия танца и фитнеса
Для взрослых и детей с 2х лет Большой теплый зал Безопасное напольное покрытие Семейные скидки Современная, эстрадная, детская хореография...
город Ростов-на-Дону, Стабильная улица, 21
Режим работы: Пн 19:00-20:00, Вт 18:00-21:00, Ср 17:00-20:00, Чт 18:00-21:00, Пт 17:00-20:00, Сб 11:00-13:00
Спасибо за обращение в нашу службу!
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Самый важный совет
Для подбора лучшей программы тренировок, ориентируйся на свои индивидуальные особенности и состояние здоровья. 💪Самое важное при выборе
Найди специалистов, которые могут провести подробную оценку твоего физического состояния и предложить оптимальные варианты. Контакты таких организаций тебе предоставит оператор ниже.Характеристики на которые стоит обратить внимание:
- Текущий уровень физической подготовки и ограничения по здоровью
- Наличие каких-либо травм или хронических заболеваний
- Цели тренировок (похудение, наращивание мышечной массы, улучшение выносливости и т.д.)
- Предпочтительный формат тренировок (групповые, индивидуальные, онлайн и т.д.)
Советы по выбору, учитывая различные сценарии использования и возможные потребности:
- Для новичков стоит начать с щадящих кардионагрузок и упражнений на растяжку
- Людям с ограничениями по здоровью нужен особый подход с регулярными консультациями врача
- Опытным спортсменам будет полезен подбор программ для повышения уровня мастерства
Полезные рекомендации по использованию:
- Строго следуй рекомендациям тренера и не пытайся превзойти свои возможности
- Регулярно пересматривай программу тренировок по мере достижения результатов
- Уделяй должное внимание восстановлению после нагрузок
Сопутствующие товары и услуги:
- Спортивное питание и добавки для поддержания физической формы
- Услуги массажа и физиотерапии для восстановления
- Специализированная спортивная одежда и обувь
Важный вопрос
- Самый важный вопрос, который нужно задать при выборе исполнителя
- "Как вы оцениваете мое текущее состояние и подбираете программу тренировок?"
Что нужно сделать сразу после
- Составить список своих целей и ограничений по здоровью
- Найти рекомендованные специалисты в своем городе
- Записаться на первичную консультацию
Что проверить
- Квалификацию и опыт тренера или центра
- Наличие положительных отзывов от клиентов
- Возможность индивидуального подхода к тренировкам
Как подготовиться
- Провести самооценку своих физических возможностей
- Подготовить вопросы, которые хотелось бы обсудить с тренером
- Быть готовым следовать рекомендациям специалистов
За более подробной информацией по подбору программы тренировок с учетом индивидуальных особенностей обратитесь к оператору. 😊👍
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
⚠️ Обратите внимание! ⚠️
Все диалоги сохраняются. Ответ будет всегда доступен и его можно найти в поиске.
Если вас интересует статистика по любой организации из ответа, то напишите нам
Адреса и телефоны, участвующие в ответе, выбраны оператором из нашего справочника. В нем организации находятся в порядке актуальности телефонов, адресов и полноты информации об организации. Отзывы помогут сделать правильный выбор. Если вы заметили, что контакты изменились, сообщите и мы проверим и исправим.
Оцените ответ ниже👇, пользователи будут благодарны за ваш личный опыт, а мы за сотрудничество.
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Посмотрите на похожие вопросы. Возможно в них есть уже готовый ответ.
Вы можете помочь и дополнить ответ оператора
Организации на карте
Задать вопрос
1